PROPOSITOS PARA 2016: Cuidar mi piel

2016 cuidar mi piel

¿Sabemos realmente como debemos cuidar nuestra piel? La mayoría pienso que no.

Hay que dar prioridad a varios aspectos importantes e imprescindibles y después adicionar pasos que nos guste cuidar.

Si nunca hemos hecho un cuidado completo es importante empezar poco a poco por lo fundamental y después ir añadiendo los distintos pasos.

 Es importante recordar que al referirme a la piel no solo me refiero a la cara, sino también al cuerpo.

 

PASOS IMPORTANTES PARA CUIDAR NUESTRA PIEL

Normalmente olvidamos el cuerpo, nos da más pereza, es mas incomodo…

Pero no por eso podemos decir que ciertas zonas de la piel son más o menos importantes, para mi todas son igual de importantes. Pero tengo que reconocer que a la mayoría la zona corporal es la que más pereza nos da cuidar. Además decirte que en este caso solemos recurrir a cualquier producto sin dar importancia a ello, porque pensamos que no envejece igual.

 

Hoy te hablo de la limpieza.

 

PRIMERO empezar eligiendo un buen producto de limpieza

Para cara o rostro, debemos elegir el más adecuado no solo a nuestra piel, si no uno que nos guste, ya que si no te gusta no lo utilizaras como debes. Y en algunos casos se te caducara porque no lo usaras nunca.

 

En pieles mixtas/grasas suelo recomendar un producto al agua, pero si no te gusta aclarar o te da pereza, existen aguas micelares para este tipo de piel. Te recomiendo estas porque a diferencia de las que son para cualquier tipo de piel no arrastran lo suficiente y tu piel no quedara perfectamente limpia.

Y recuerda! es uno de los pasos más importantes para el cuidado de la piel, es decir un indispensable.

En las pieles normales y/o secas tenemos muchas alternativas, este tipo de pieles suele preferir las leches limpiadoras, aun que se está sustituyendo por las aguas micelares. Si la tienes muy seca te recomiendo la opción de utilizar leches micelares, la ventaja es que disuelven las sales de la piel y permiten una mejor hidratación posterior, esto es importante, ya que en las pieles secas tenemos más tendencia a la deshidratación por la falta de lípidos que protegen a la piel tanto en invierno como en verano.

Para pieles que les gusta limpiar en profundidad recomiendo la espuma Skin Active de Neostrata, uno de mis últimos descubrimientos, limpia y exfolia a la vez preparando de una manera super eficaz potenciando la acción del tratamiento, además tiene activos anti age y calmantes como la camomila, el aloe, el romero… dejando la piel super limpia. Es mi indispensable para limpiar la piel en la ducha

Para el cuerpo, es importante elegir un buen gel, no damos importancia a esto, pero no te puedes imaginar la cantidad de problemas que aparecen en la piel desde que somos pequeños por utilizar cualquier cosa para la limpieza corporal. Un gel “malo” es muy agresivo para la piel. La ventaja de utilizar un gel adecuado es que la hidratación de la piel sea más fácil. Recuerda usar siempre un limpiador sin detergentes e igual que en el rostro buscar siempre el más adecuado para tu piel. Siempre syndet o sin detergentes.

En mi caso tengo que reconocer que la piel de mi cuerpo necesita ya más cuidado que la de la cara, ya que la tengo muy seca y soy atópica

 

SEGUNDO, calmar y finalizar con la limpieza. No es tan importante como el paso uno, pero es recomendable sobre todo para calmar irritaciones y tiranteces.

Un consejo cómodo es usar Agua Termal después de la limpieza, tanto en la cara como en el cuerpo. En los niños es impresionante el resultado, más si son atópicos

 

TERCERO: Como elegir el mejor tratamiento para la exfoliación, desincrustación…

Esto también depende de tu tipo de piel.

En pieles grasas no debes exfoliar nunca si tienes acné porque si no dañaras la piel. En estos casos utiliza una mascarilla para pieles grasas que absorba y desincruste, pero que no raspe la piel. Recuerda que donde hay acné no debemos NUNCA frotar porque si no aumentaremos la infección por la bacteria del acné.

Para pieles grasas y sin acné, recuerda que es mejor la mascarilla desincrustaste, pero puedes alternar una desincrustaste y una exfoliaste a la semana, así el día que utilicemos la exfoliarte podemos utilizar una mascarilla hidratante que nos aporte un choque de hidratación.

En pieles secas os recomiendo una exfoliación a la semana o cada 15 días seguido de una mascarilla hidratante y nutritiva, sobre todo en invierno. Recuerda que este tipo de piel no tiene capa lipídica a penas y si no aplicas la mascarilla la deshidrataras.

Yo aplico una nutritiva hidratante anti age a la semana y otra hidratante

 

Un INDISPENSABLE es un tratamiento de peeling con mascarilla iluminadora una o dos veces al mes. –Me encanta como mejoran las pieles con este tratamiento.-

 

Tengo que avisaros que es potente y que la piel se queja y se enrojece, pero para renovar la piel se tiene que activar, este tratamiento es citrate seguido de mascarilla iluminadora y siempre acompañado de la acción de una ampolla de vitamina C.

 

En mi siguiente post os hablare de este ritual indispensable para tener una piel perfecta y luminosa

 

Y para el cuerpo te recomiendo si la tienes seca y/o muy seca que utilices un tratamiento hidratante y exfoliarte que lleven incluido además de la hidratación un buen peeling. Sin duda son los que más te hidratan y te renuevan por tanto con un efecto anti age para tu piel.

 

En condiciones normales exfolia una vez a la semana y aplica una crema o leche que hidrate en profundidad.

 

 

 

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