Farmacia Boulevard cuida de ti y durante estos meses te ofrece la Campaña de Prevención de Salud Cardiovascular en colaboración las más importantes sociedades médicas de España e Italia.

El objetivo es sensibilizar a las personas sobre el bienestar cardiovascular y promover la prevención mediante la identificación de posibles factores de riesgos.

¿En qué consiste la Campaña de Prevención de Salud Cardiovascular?

Es una evaluación de tu estado de bienestar que consiste en la medición de parámetros biológicos (presión arterial, peso, altura, IMC, circunferencia abdominal, colesterol…) y responder a las preguntas planteadas en un cuestionario de evaluación del riesgo cardiovascular global.

Posteriormente, se entregará un informe final a cada persona junto con un fascículo informativo-educativo.

¿Por qué es importante cuidar la salud del corazón?

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en muchos países y muchas veces es debido a una mala calidad de vida de las personas.

Es importante intervenir a tiempo: prevenir significa corregir el estilo de vida cuando todavía  se está sano o no se han manifestado trastornos evidentes. Las enfermedades cardiovasculares se desarrollan con el transcurso de los años de manera silenciosa, manifestando los síntomas cuando ya están en un estadio avanzado.

Por eso es importante recordar que la mejor manera de prevenir las enfermedades cardiovasculares es “proteger” constantemente el corazón, prestando atención a los factores que pueden resultar perjudiciales (factores hereditarios, diabetes, tabaquismo, edad, presión arterial, colesterol, etc.) y que permiten definir las características y la intensidad del riesgo cardiovascular. Algunos de ellos (tabaco, peso, circunferencia abdominal, nivel de ejercicio físico) son puntos de referencia que deben controlarse, ya que pueden condicionar las elecciones que cada día realizamos en la mesa y en nuestro tiempo libre.

Cinco consejos  importantes para la salud del corazón

1. Siga las indicaciones que haya recibido del Médico para el tratamiento de la hipertensión arterial, de la diabetes. Colesterol…
2. Reduzca el exceso de peso
3. Realice con regularidad actividad física durante el tiempo libre, especialmente si tiene un trabajo sedentario

4.- No al Tabaco

5. Siga un régimen alimentario sano:

• pocas grasas saturadas (carne, mantequillas, embutidos y jamón)
• consumo regular de pescado
• tomar carbohidratos “complejos” (por ej. legumbres, pan integral)
• fruta y verdura frescas (cinco porciones al día)
• añadir poca o nada de sal a los alimentos; evitar conservas saladas
• cantidades moderadas de vino en las comidas
• pocas bebidas azucaradas,

La farmacia Boulevard es un centro sanitario, donde farmacéuticos especializados realizaran de forma totalmente gratuita la evaluación del estado de tu salud cardiovascular. Tu corazón es lo primero, te esperamos.